最近工作的压力很大，每天上班感觉就像是在上坟，一点都不开心。只好找朋友帮忙开导下，朋友给出了几点意见。

      一是自己要有积极的心态。要尽可能地避免负面的情绪，关注好的方面，比如领导为自己的工作增加了人员，但还是很累，一定要想开些，多个人分担总比一个承担要好。

    二是苦中寻乐。在每天很累的工作，尝试寻找乐趣，寻找一些自己所喜欢做的事情。如果每天能做一点自己喜欢的事情，就会减轻一点自己心中压力负担。

     三是工作尽力就行。由于对领导交办的任务完成得不好，从而导致自己对没有完成任务的后果担忧，让自己给自己增加心理压力。不要有这种心理，只要自己工作已经尽力了，就不用自责，为什么非要让自己不开心呢。

    四是多沟通。对于工作要多向领导沟通，寻求领导的帮助，在各个环节多向领导汇报，让领导发现存在的问题隐患，在领导的指导下开展工作就会稍微好办些，这样做起事来就会感到轻松些。

    如果以上的办法仍不能解决不开心的问题，就只有重新思考这个工作是否适合自己了，自己是否要打算换个地方另谋高就。