Day06

换位：推荐一本书

找出一本你喜欢的书，然后想象一次读书交流会，你与现场的读者分享你的心得体会。想象一下，一群没有读过这本书的人，听了你的简介后，会提出些什么问题。你推断出8个左右，然后逐一回答这些问题。

    我喜欢的一本书《非暴力沟通》

      2016年10月的一天晚上，我参加一间大型汽车公司的员工福利培训活动，主持人隆重介绍了一本《非暴力沟通》的书给大家。这本书的观点对我影响很大，解决了我在现实生活中碰到的沟通难题，我反复看了三次，如获至宝。所以，也想推荐给大家。

1、这书的作者是谁？

      这本书的作者是：马歇尔·卢森堡(1934—2015)，美国威斯康星大学临床心理学博士。国际非暴力沟通中心创始人，全球首位非暴力沟通专家。他有着50多年的实践经验，不仅指导人们在工作和生活中运用非暴力沟通，消除分歧和争议，实现高效沟通，还帮助解决了许多世界范围内的争端和冲突。

2、这本书的销量怎么？

      这本书2003年出版，2008年由阮胤华翻译成中文版，至今畅销不衰，该书中文版已入选香港大学推荐的50本必读书籍。

3、这本书主要讲述什么内容？

      全书一共有十三章，分别从爱、评论、倾听、表达等，多方面去讲述如何用非暴力语言去沟通。书中告诉你，运用非暴力沟通，能够疗愈内心深处的隐蔽伤痛；能够超越个人心智和情感的局限；能够突破那些人发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；能够用不带伤害的方式化解人际间的冲突；能够学会建立和谐的生命体验。这本书告诉你，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。

4、看完这本书会有什么收获？

      看完这本书，我无论是同事沟通，还是与家人沟通等各个方面，都有很大的改变，因为沟通不合而产生语言冲突或者不欢而散的情况少了，有时候，遇到别人对我用了暴力语言，也能找到安慰自己的方法，再不会像以前那样，因为别人的过错而让自己受罪了。总之，看过这本书后让自己生活更和谐，令自己的沟通更顺畅。不过，提醒大家，这是一本外国书，语言表达与中文表达有所不同，看过这本书的人都认为，有些句子不好理解。

5、书中句子不好理解怎么办？

      大家可以找几个伙伴们，共读一本书，或找读过这本书的人，组织一个读书会，一齐探讨书中内容，或者直接参加非暴力沟通国际培训，就更容易理解。

6、怎样才能买到这本书呢？

      这本书虽然是畅销书，但是在各大网站和实体书店都能买得到。

      我深信，看完这本书，一定能够有助于我们发现生命的美与力量，一定能使我们的内心创伤痊愈，一定能使我们的人际关系中的创伤痊愈。