Day05

写信：给远方的朋友

虽然我们已经不再写信，但是，现在要求你给远方的一位朋友写一封信，而且这位朋友已经有一段时间没有联系。告诉他你的改变与最近的生活状况。一定要站在对方的角度，提出5-8个问题，然后再回答这些问题。牢记：你想象他最关心你的是什么问题，然后你与他展开对话。

你好，很久没有联系了。不知道你最近过的怎么样？对于你关心的几个问题，我今天静下心来给你回信来答复你。

一、你问我最近在看什么书？

我最近看的书比较杂，包括写作，健身，心理，幼儿教育方面的书籍。但是现在不象以前，能从头到尾把一本书看完。现在看一本书，更多的是先看这本书的目录，然后挑自己感兴趣的内容来看。

健身方面，我在看跑步指南这本书。虽然大家都跑过步，但是跑步中有很多的技巧，需要学习。我现在越来越觉得学什么很重要？我觉得越是高频使用的东西，与我们生活关联越密切的东西，我们越要去学习。像跑步，走路，饮食，睡眠这些方面的技巧，我们要是能够掌握的好，天天在日常生活中加以应用，那么我们的生活质量会提高的很快。对于我来说，跑步有两个目的一个是提高自己的综合体能，另外一个是减脂。我跑步的时候能够把心率控制在120到150之间，连续跑30到60分钟，那么就能够达到很好的减脂效果。我建议你也可以尝试一下。

幼儿教育方面我在看《大人该怎么说，小孩子才会听》这本书。现在很多行业要进入这个行业都需要有入门资格证。唯独当父母不用经过培训，不用入门资格。在教育子女方面我们是缺乏的经验。 所以现在是边当爹边学习。要学会接纳孩子的情绪，照顾好小孩子日常生活，要培养孩子的独立，还要孩子肯跟你合作，没有强大的理论指导，是比较难以达到这个目标。我家小孩的特点是，凡事事先要跟她讲好，比如说去沙滩玩，玩多久，要先跟她讲好。如果没有跟她讲好，强行结束她会非常的哭闹。所以我也是一边学习一边摸索。

二、你问我最近工作的情况。

目前工作还算顺利。我的工作相对比较稳定。我觉得我应该有更多的进取心。现在职位越高，工作越忙。我是不大希望工作占据我太多的时间。所以我目前的想法是尽量提高自己的能力，思考哪些是工作中最重要的事，哪些能够让自己理得更顺，尽量用最有效率的方式完成工作。而不是一成不变地用同样的方法做同样的事。以后见面的时候有什么工作上的好的心得，我们可以当面交流。

三、你问我最近有没去哪里玩？

现在出国这么方便，我的想法是每年带小孩出国一次。我发现旅游，对小孩子的改变还是挺大的。上次带我们家小孩去宁波罗蒙玩。罗蒙乐园里面花车巡游的时候是跳桑巴舞。我家小孩看得特别入迷，情不自禁的模仿里面的人跳舞。我回来之后，我发现她胆子大了很多，更加愿意与其他小朋友交往。所以我会经常带她出去玩。

四、你问我最近有没有运动？

我最近的运动以跑步为主，加上深蹲，俯卧撑卷腹等力量练习。我觉得对自己健康的投资是最有价值的投资。今后我会花更多的时间在健身方面。让自己成为更强健的自己。由于时间的关系，去打球参加运动项目的机会比较少。不过等你回来我们可以去打台球。

五、你问我其他朋友的近况。

我们高中一起玩得来的几个朋友，大家生活都比较的稳定。不过成家有小孩之后，大家相聚的时间相对来说少了许多。不管聚多聚少，大家相互之间的友情都还保持稳定。

祝好，望早日归来相聚。