Day04 

151/bywy16/王勇 自我探索：我的骑行故事

在你自己过去的人生历程中，找一个转折点（比如升学、入职、升职、转岗、跳槽、结婚、生子……），讲述过去的故事。提出如下问题：

什么时间发生了一件什么事？

2011年，环鄱阳湖自行车大赛前20天的晚上10点，我走进了一家捷安特自行车店，选择了一部atx830山地车。

是什么因素导致了事情发生？

抽烟，喝酒，熬夜，使身体变差，意志消磨，人也懒惰了，为了重新锻炼回强健的体魄，和找回健康的生活，我决定加入健身团体。

你是愿意、主动，还是不愿、被动的？

是愿意的，自从1996年体校毕业以来，我一直断断续续的锻炼，但是一直是三天打鱼两天晒网，有时候几个月都不会锻炼，身体是自己的，看见自己身体日益变差，所以我很愿意参加骑行队伍来改变自己的生活，改变自己的习惯，改变自己的环境。

这件事对你意味着什么？

意味着我能发现自己存在的问题，同时找到了解决的方法，我的心态和想法都是积极向上的。

有什么挑战与压力？为什么是挑战与压力？

因为我是体育专业毕业，所以有争先意识，想骑行出好成绩，但是是刚刚参与骑行，是个新手，骑行技术差，体力差、离比赛的时间也近。

你做出了怎样的应对？

我决定一定要赛出自己的水平，名次不重要，只要自己尽力了，就不会后悔。

你寻求过什么样的帮助？

我一是请教骑行高手。二是自己上网查看骑行知识。三是购置了骑行的专业装备，比如骑行锁鞋、锁踏。四是艰苦的训练，除了例行的晚上骑行外，我主动早上也加练。五是系统的营养补充。虽然骑行和我的田径专业不同，但是营养这块还是遵循我以前在体校里学到的运动营养学来系统规划了自己的饮食。

过程如何？

整个20天，我每天骑行50公里以上，20天里，除了下了1天雨没练，还有赛前恢复没练两天，我总共认真的练了17天。

结果如何？

比赛结果，我拿到了环鄱阳湖自行车大赛业余组第二名

给你带来了什么样的影响与改变？

参加骑行队伍来，认识了很多朋友，得到了健康的生活习惯，提升了我的意志品质。

留下了什么遗憾？

与第一名差别不大，如果战术运用的好的话，有可能拿到第一名。

如果倒回到那时，你可以怎么做得更好？

一出发心率就爆表了，如果倒回那时，我会节约体力，合理分配。还有，车辆也选择错误，我买的自行车是越野型的，不是竞速型的。如果倒回那时，我会重新选过一部自行车。