中年危机，是一个非常热门的话题。知名演员姜文曾以“狗日的中年”为题，生动的描绘了中年人所处的高危状态。他说，中年是个卖笑的年龄，既要讨得老人的欢心，也要做好儿女的榜样，还要时刻关注老婆的脸色，不停迎合上司的心思，中年是一场斗争，人斗不过命，命斗不过时间。

人生中年定律，指的是中年是一个分界线，绝大部分人开始失去理想和梦想，开始不同程度的沉沦。只有极少数的人仍能坚守初心，坚持自己的追求，进行持续的攀登。

中年，渡过了青春的张扬，多了一份沉静和内敛，多了一份沉淀和厚重，多数人是单位的主心骨、生力军，基本成熟，经验丰富，思考深入，各种工作驾轻就熟。步入了职业发展的黄金时期，为什么还会出现这种情况呢？

01上有老，下有小

人到中年的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。——张爱玲

人到中年，孩子尚未成器，父母已临垂暮，生活的压力都在自己身上。每月的房贷、车贷、油费、维修费，老人的赡养费，逢年过节的孝心钱，小孩的学费，补习费，家人的保险费，家里的水费、电费、网费、煤气费、物业费，林林总总，一个家庭少说也要3000-4000元，多则上万元。除此之外，每天的孩子接送，辅导功课，做各种家庭作业。等等。沉重的经济负担，繁重的家庭责任，都要扛在肩上，没办法，你是全家的山呀。

02身体越来越不好

相关研究表明，人到了40岁以后，身体机能和功能开始慢慢衰退，激素水平也会慢慢下降，身体体质开始走下滑坡路。年轻时候的各种欠账，都会显现。比如，长期熬夜啦，饮酒过度啦，长时间饮食不规律导致的胃病啦。甚至各种职业病也出现苗头，文员长期伏案导致的颈肩痛，教师长期用嗓出现的咽喉炎，司机长期开车导致的腰椎病，等等。这些病虽然不要命，但会导致你的机能开始下降，如果置之不理，在你老年后，他将连本带息地找回来。

03巨大的工作压力

美国职业学家萨柏把人的职业发展划分为五个大的阶段：0-14 岁为成长阶段，15-24 岁为探索阶段，25-44 岁为建立稳定职业阶段，45-64 岁为维持阶段，65 岁以上结束职业生涯。

人到中年，经历过探索阶段的各种坑，积累了一定的工作经验，多数也成长为单位的管理层。对上，他们要向高层负责；对下，要带领团队，落实组织意图。上面的指令要落实，同级关系要协调，下面的人手要指导。出了成绩，是上级的；出了问题，不管是哪个员工的，首要的责任是部门负责人的，至少一个领导责任是跑不了的。

她，一位业界颇有名气的商界女强人，一位年薪百万的超级经理人。她的一生，全献给了自己献之心血的项目。她的最后一个项目，是她负责的万达茂项目，开业那天，现场人山人海，热闹非凡。业内对这位女强人评价有加“这次南京万达茂项目地处城郊，招商难度确实很大，徐毓能圆满完成，确实很让人佩服。”家人说，徐毓工作极其拼命，尤其是这段时间快开业之前，经常加班，忙到一两点才回家，甚至大年三十也只是在家里呆了一个小时，就匆匆离去。

有内部消息称，六月五号万达内部开会，不仅没有表扬招商圆满成功，开业，反而有领导说徐毓业绩没有达标，提出了批评，甚至还有人说要撤换掉徐毓总经理的位置。2018年6月5日，万达44岁女高管徐毓跳楼身亡。