“不在朋友圈崩溃，是成年人最后的体面”。前两天在微博刷到这句话，感触颇深。你呢，最困难的时候怎么度过的？真正绝望的时候，连哭都哭不出来把。

张爱玲曾说：“人到中年的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”

世界垮了，但他不能慌，他得装，假装风轻云淡，每天定点出门，到商场里坐上一天，思索着，未来的路在何方。

人情社会，给了所有成年人一个天赋技能：装作若无其事。

当你成长速度跟不上爱人时，婚姻就出现问题；

当你的成长速度跟不上孩子时，教育就出现问题；

当你成长速度跟不上上司时，工作就出现问题； 

当你的成长速度跟不上客户时，合作就出现问题； 

当你成长速度跟不上市场时，公司就出现问题； 

解决任何问题的核心就是：学习+成长+改变。

1. 时间，渐渐带走了年少轻狂，也慢慢沉淀了冷暖自知。我想过的生活，清新、淡泊、宁静、恬适。你不懂我的沉默，又怎么会懂我的难过。最大的遗憾不是错过最好的人，而是当你遇见最好的人时候，已经把最好的自己用完了。

2. 有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。也许不是每天都那么美好，但每天都会有一些小美好存在。生活，总会有无尽的麻烦，请不要无奈，因为梦还在，路还在，阳光还在，家人还在，朋友还在，你还在。

3. 人生要学会不抱怨，不等待，不盲从；身安，不如心安，屋宽，不如心宽；以自然之道，养自然之身；以喜悦之身，养喜悦之神；有所畏惧，是做人最基本的良心准则；所谓快乐，不是财富多而是欲望少；做人，人品为先，才能为次；做事，明理为先，勤奋为次。

4. 懂得信仰，为人生点亮一盏心灯，任凭沙打雾迷；懂得信心，为人生升起一张风帆，闯过激流险滩；懂得信用，为人生获取一路门票，尽赏旅途风景。因为懂得，更加珍惜自由的纯美；如果懂得，不会坠落罪恶的深渊；只有懂得，才能悠然泛舟于生命的长河，践行永恒的承诺。

5. 人生苦短，春天难留，背着重重的行囊，我们一路都在喘息，何曾在意身边的风光；其实，那偌大的行囊中，有很多是可以摒弃的，如那些世俗的偏见，物欲的躁动，追逐的劳累，取舍的烦忧，超然物外是境界，只要身上无疾病，心中无块垒，我们就会发现，生活原本如此美好、轻松！

6. 人生如行路，一路艰辛，一路风景，你目光所及，就是你的人生境界；总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到和自己差不多的人，说明你正在混日子；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路；与其埋怨世界，不如改变自己，调整心态，积极向前，你的人生旅途就会充满阳光。

7. 人的一生，就像乘坐一辆公交车，有的人行程长，有的人行程短；有的人很从容，可以欣赏窗外的景色；有的人很幸运，一上车就能落座；有的人很倒霉，即使全车的人都坐下，他还站着；有时别处的座位不断空出来，唯独身边的这个毫无动静；而当你下定决心走向别处，刚才那个座位的人却正好离开。

8. 人生的道路，无论是崎岖或平坦，都要靠自己去走；人生的命运，无论是幸运或多舛，都要坚韧精进。人生本来一场空，有无之间的更替便是人生，得失之后的心态决定苦乐，缘来不拒，境去不留，看淡了得失，才有闲心品尝幸福。

9. 人生的滋味，哪怕是酸甜或苦辣，也要靠自己去品；人生的历程，波折坎坷可以感悟世间冷暖艰辛，尝遍酸甜苦辣，才识世间万象，笑而无言，不过如此。人生真是苦海无涯，人们苦心追来的都是些什么？那是黑烟般的业力呀，就是这些东西给人带来了疾病和痛苦啊，可是人海茫茫，又有几人能放得下这些呢？

10.人间真情，更像一对相濡以沫的恋人，相依相偎，伴我走过春夏秋冬，随我度过酸甜苦辣，时光如水，相顾总是无言，但是我相信，我们彼此以真心相待，真情相惜。人生往往这样，你以为的希望，其实是让你陷得更深的绝望；而你认为无尽的绝望，在一拐角却满眼希望；总是按照别人的希望的样子生活，会很累，会心烦，会没有了自己。

11.人生，总有许多沟坎要跨越，岁月，总有许多遗憾要弥补，生命，总有许多迷茫要领悟；人处低谷，你怎样走其实都是朝上，有些人总是抱怨走不出低谷，是因为他们没有走，一直蹲在那里哭。人生无常，人心善变，何必为那些是非恩怨纠结？看淡了，是是非非也就无所谓了，放下了，成败得失也就那么回事了；人间三千事，淡然一笑间，面对人生种种境遇，一笑而过，是一种人生的优雅。

12.人生不如意之事十有八九，学着莫生气，就是人生的另一个境界。现实生活中，我们每个人都要走过平坦或弯曲之路，有的人在风雨中匍匐，有的人在风雨中叹息，有的人却执着地前行，世界与我，互相而已。人生在世，唯有情最重，人生变幻，一切尽在不言中，唯有一份经世的温暖，与我们相牵相连，维系我们一生，这一份流淌在心脉之间，让我们感到踏实快乐，有真情相伴，即使风浪巨变，雨打风吹，我们同样倍感温暖。

13.每个人的路都得自己走，累不累，脚知道。经历了流年聚散，体会了人情冷暖；经历了物是人非，学会了自我疗伤。有苦，自我释放；有乐，欣然品尝。风吹雨打知生活，苦尽甘来懂人生。其实人生，就是一种感受，一场历练，一次懂得。

14.昨日若不弃，明日多烦忧。有一种感情，无法抑制，当它来临时汹涌澎湃；有一种想念，根深蒂固扎根在心中，无法一次倾泻而出；有一种人，爱了却不敢说出口， 只是默默地的关注。幸福会因想念而美丽，有想念的人生境界才会真实，每一个人都希望自己被另一个人念着，想着，那才是人生中的完美的境界。

15.道路有宽有窄，生命有厚有薄。物体的质量等于体积乘以密度。体积等于长度乘以宽度再乘以高度。人生也由长，宽，高，密四个变量组成。时间是生命的长度，视野是生命的宽度，理想是生命的高度，积淀是生命的密度。做厚的生命犹如秋天的硕果和陈年的美酒，立有根基，行有能量，飞有翅膀

16.别让一生输在一个“等”字上。等将来，等不忙，等下次，等有时间，等有条件，等有钱了…等来等去，等没了缘分，等没了青春，等没了健康，等没了机会，等没了选择，等没了美丽。谁也无法预知未来，很多事情可能会一等就等成了永远。想要做的事就赶紧去做，不要给自己等来太多的遗憾。

17.不到最后一刻，千万别放弃。最后得到好东西，不是幸运，有时候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。没有人可以左右你的人生，只是很多时候我们需要多一些勇气，去坚定自己的选择。

18.“认真不是执着，放下不是放弃，随缘不是随便”， 这和《心经》里讲“色即是空，空即是色”是一个道理。这些无我、空性的境界，和我们的生活、工作一点点都不冲突。我们开悟、证悟以后，生活的会更好，工作会更圆满，因为这就是大智慧，保持中道，不堕二边。

19.清晨睁开眼，我们就要对自己说：“今天是最好的一天！”不管昨天发生了什么，都已成为过去，无法改变。不要让昨天的烦恼影响到今天的喜乐！开始一天的工作时，不管有多忙碌，压力有多大，都不要抱怨，不要因此影响了我们的心情。哭，也是一天；笑，也是一天。何不让我们怀着美好的心情过好每一天呢？

20.事情过去了，就不要太烦恼、太生气。生活原本就是变化无常，喜忧参半，甚至带点混乱的。很多事情都不可强求，自己尽了心就好。做事之前善加考虑，从善意出发也尽心尽力了，即使结果仍不尽人意，这份善心依然会积累福报。想得太多所以不开心，心思单纯，生活简单就很好。

1. 人最大的财富，不在于自己所拥有的，而在于能够克制自己的欲望。如果你不能对现有的一切感到满足，那么纵使让你拥有全世界，你也不会幸福。所谓“知足者常乐”，就是要懂得取舍，舍得放弃，知道适可而止。“知足”，是一种恬淡平和的境界；“常乐”，是一种乐观豁达的人生态度。

2. 予人方便，就是待己仁厚。人心是相互的，你让别人一步，别人才会敬你一尺。人心如路，越计较，越狭窄；越宽容，越宽阔。不与君子计较，他会加倍奉还；不与小人计较，他会拿你无招。宽容，貌似是让别人，实际是给自己的心开拓道路。

3. 想的越多，顾虑就越多，怕的越多，困难就越多；无论挣下多少钱，赢得多少名声，如果没有一颗淡然的心，最后还是得不到满足，外在不尽的风光，都是面子，最重要的还是里子，淡泊而坦荡，宁静而致远，才是做人的最高境界。

4. 有的人，一辈子只做两件事，不服，争取，所以越过越好成功了。也有人，一辈子只做两件事，等待，后悔，所以越混越差凄惨了。人耐不住琢磨自己，看看自己到底是哪种人，如果做得不理想不到位，当你痛下决心改变自己，未来跟着就变了。

5. 不要急于把自己的目光投放到旁人的身上，尽可能得让自己的眼睛能在自己的身上多停留一会，毕竟反省自己比解剖别人更容易一些。

6. 我越来越深刻地意识到：当你真真正正花很多时间去努力干好一份工作、经营一个爱好时，生活也自然会给予你相应的回报。如果还没有，那就表示努力得还不够，时机未到。——刘同《向着光亮那方》

7. 发生的所有事，遇到的所有人，都有存在的意义，好的坏的都是冥冥之中注定好的。所有的丢失，都是为了珍爱之物的来临，腾出位置；所有的匍匐，都是高高跃起前的热身；所有的支离破碎，都是为了来之不易的圆满。

8. 一个人能走多远，需要看他与谁同行；一个人有多优秀，要看他有谁指点；一个人有多成功，要看他有谁相伴。

9. 不同的人，为你做同一件事，你会感到天壤之别。因为我们在意的，往往不是人做的事，而只是做事的人。

10. 挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和，所以你都不必害怕的。过得去的是经验，过不去的是经历，对你都有裨益。

11. 人之所以犯错误，不是因为他们不懂，而是因为他们自以为什么都懂。——索罗斯

12. 你做得再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。

13. 知足者身贫而心富，贪得者身富而心贫。不是常说知足常乐吗？乐什么，就是乐我们的心富，虽没有多少财产，收入也没有在职的高，但我们心无牵挂。人是有思想的，思想富有才是真正的富有。

14. 世上最奢侈的人，是肯花时间陪你的人。谁的时间都有价值，把时间分给了你，就等于把自己的世界分给了你。

15. 一个人生活得好不好，取决于独立解决问题的能力，如果什么事都要问别人，就算身边高手环绕，智者辈出，人生依然会一塌糊涂。

16. 人生试题一共有四道题目：学业、事业、婚姻、家庭。平均分高才能及格，切莫花太多的时间和精力在任一题目上。

17. 简单生活才能幸福，人要知足，宽容大度，不要把什么事都想复杂了。当你心灵负荷重了，就会怨天尤人。我们要学会定期删除记忆，忘掉不快乐的事情，人生苦短，不要太执着于名与利，简简单单生活才是真！

18. 人生不必斤斤计较，让自己怒火攻心。语云“生年不过百，常怀千岁忧。百事从心起，一笑解千愁”。如果想到我们都是来去匆匆的过客，只不过是到世间走一遭，还有什么鸡毛蒜皮的小事值得计较呢？

19. 人，总是很难改正自己的缺点，人，也总是很难发现自己的错误，有时，明知错了，却欲罢不能，一错再错，把握正确的方向，坚守自己的原则，世界上的诱惑很多，天上永远不会掉馅饼，不要因为贪图一时的快乐而付出惨痛的代价，如果发现错了，一定要止步。

20. 常言道，吃亏是福。但真吃亏了，许多人会愤愤不平。但聪明人能从吃亏中学到智慧。有哲人曾说，人生的付出就像空谷喊话，没必要期望有人能听到，那绵长悠远的回音就是生活的回报。吃苦也是这个道理。身处逆境时不妨告诉自己，有苦有甜才是人生。先吃尽“苦”，后细品“甜”，这样也很好。

二、人啊，长了颗红楼梦的心，却生活在水浒的世界，想交些三国里的桃园弟兄，却总遇到些西游记里的妖魔鬼怪。

三、有两种事应该尽量少干，一是用自己的嘴干扰别人的人生，二是靠别人的脑子思考自己的人生。

四、上帝很有意思，猫喜欢吃鱼，猫却不能下水，鱼喜欢吃蚯蚓，鱼却不能上岸，人生，就是一边拥有，一边失去，一边选择，一边放弃。

五、金钱再多也无法阻止死亡，长相再美也不能讨好阎王，声名再大也要经过生死。因此人生不要太贪，不要活得太累。

六、听到别人的恶意中伤，没必要对此念念不忘，转头放下便是。如果一直不停地去想，就像把别人吐出来的东西，自己又捡起来吃一样愚笨。

七、别等天真输给了现实，你才知道自己有多傻。别等诚恳败给了虚伪，你才明白自己不圆滑。

八、不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿的去迎合别人，你努力合群的样子并不漂亮，圈子不同，不必强融。

九、退让带来的基本都是得寸进尺，别妄想能换来什么尊重和心疼。

十、不管多大多老，不管家人朋友怎么催，都不要随便对待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代价。

十一、世人不知足，总想寻找两全，但这世间难有什么两全之策。人生百年，不过是教人如何取舍。

十二、别再去打扰那些连回你话都带敷衍的人，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好，选择一种姿态让自己活得无可替代。

十三、世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。

十四、不要向任何人诉苦，因为20%的人不关心，剩下的80%听了会很高兴。摆正心态，温柔自相随，人生就是哭给自己听，笑给别人看！

十五、任何事情都应该去尝试一下，因为你无法知道，什么样的事或者什么样的人将会改变你的一生。

十六、人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。

十七、在能力与理想相匹配之前，一切舒适都是绊脚石。能用汗水解决的，就别用眼泪。

十八、清晨的粥比深夜的酒好喝，骗你的人比爱你的人会说，所以不要用耳朵恋爱，真正对你好的全是细节。

十九、置身事外，谁都可以心平气和，身处其中，谁还可以淡定从容，所以请不要轻易评论任何人，因为你不在其中。

二十、多一点忍耐，就会少几次后悔。少几次翻脸，就多几个台阶。多几次听不见，就少几次庸人自扰。少撂几句狠话，就多一些余地。

二十一、不要轻易说出你的理想，不要给别人嘲笑你的机会，多读书多看报，少吃零食多睡觉。没有人可以带走你的痛苦，所以，也别让任何人带走你的幸福。

二十二、如果真苦，你哪有时间喊累。如果真惨，你哪有时间觉得丢脸。因为承受得还不够，所以你才有时间抱怨。人生总有太多的无奈和遗憾，因为这就是生活。

有些事想开了，你就会明白，在这个世界上，你就是你，你痛，痛你自己，你累，累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的，还是要靠你自己！

有些人你可以期待，但不能依赖！

每个人的泪都得自己擦！

快乐的秘诀是装傻，装傻，再装傻；烦恼的秘诀是较真，较真，再较真；痛苦的秘诀是攀比，攀比，再攀比；忧伤的秘诀是错爱，错爱，再错爱。

你若成功了，吃青菜那叫养生；你若失败了，吃青菜则叫寒酸。———这不是鸡汤、这叫现实！

如果真苦，你哪有时间喊累。如果真惨，你哪有时间觉得丢脸。因为承受得还不够，所以你才有时间抱怨。

时间真的无情，只要你一耽误，它就帮你决定了结局。把你欠下的对不起，变成还不起。又把很多的对不起，变成来不及。

人生三个阶段。知道父母是普通人，知道自己是普通人，知道孩子是普通人。

一般对应人生的20岁，30岁，40岁。 ​​​​

—— 北京大土豆

“一个有能量的人具备三种基本能力:

1.自律。认真管理好时间，每天有效率的做最重要的事，见最重要的人！

2.自愈。大成者都是大磨难者。必须有愈合自己伤口的能力，才有机会接受更大挑战，更加卓越。

3.自燃。自我鼓励和激励。遇到困难，懂得自我鼓励，遇到挑战，懂得自我激励，调整心态和状态。”

——蔡伟鸿

三流家长认为：“拼的是学习成绩，考的是名牌大学。”

二流家长认为：“拼的是综合素质，学习成绩别太差即可。”

一流家长认为：“学习成绩，综合素质都是基础。拼的是孩子解决问题的能力，思维、抱负、格局、胆略。”

事实证明：走向社会以后，

三流家庭的孩子多数会怀才不遇。

二流家庭长大的孩子多半会受人欢迎，会生活幸福安逸。

一流家庭的孩子多半会有贵人相助，成就一番事业或者在某一领域成为对社会有用的人。

话多了，有人说你啰嗦。

话少了，有人说你冷漠。

过好了，这，就是生活！

每天太阳升起，

你就得拼了命的努力；

直到夜里入睡，

还要为明天的日子算计！

多少压力，肩头扛起；

多少苦涩，心头藏起；

多少疲惫，也不能逃避！

这就是生活：

一个难字，谁也逃不脱；

一个累字，谁也躲不过！

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这，就是生活！

话多了，有人说你啰嗦；

话少了，有人说你沉默；

过好了，有人说你摆阔；

过坏了，有人说你堕落！

无中生有之事，常有；

多嘴多舌之人，太多。

这就是生活：

怎么说，都有人议论；

怎么做，都有人评说！

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这，就是生活！

人心叵测，有时你看不透；

感情冷暖，有时你猜不到；

缘分聚散，有时你握不住；

世态炎凉，有时你想不通！

太多的答案你不得不接受，

太多的改变你不得不习惯。

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这就是生活：

一边经历，一边领悟，

一边感受，一边懂得！

这，就是生活！

别想得太多了，

钱不用去借，人不用去求就好；

别在乎太多了，

心里有个伴，身边有个窝就够！

这，就是生活！

怎么开心，你就怎么过；

怎么快乐，你就怎么活！

有些话，是早说得好；

有些话，是不说得好。

人生总有无法不说谎的时候，也有无法不沉默的时候。

有些话不想说，就像有些秘密和心事只想埋藏在心底，自己一个人知道。

藏起来又不会被虫蛀，有什么好怕的呢？

说了出口，却像出笼的鸟儿，追不回来了。