文/樊荣强

今天看了一部台湾电影《大饿》，讲述的是一个肥胖姑娘减肥的辛酸故事。对于那些肥胖的姑娘来讲，要不要减肥确实是一个令人痛心的问题。网络辩论节目《奇葩说》里也曾经争论过“因为太胖被人嘲笑，我们要不要减肥“。

为什么有些人尤其是那些肥胖的姑娘主张减肥呢？第一，为了赢得爱情，步入婚姻的殿堂。毫无疑问，肥胖的姑娘与苗条的姑娘比较起来，获得男人青睐的机率小很多。虽然究竟小多少我并不知道，但是小肯定是事实。第二，为了增加自信。肥胖似乎容易引来更多异样的眼光，甚至被人嘲笑，内心不够强大的人，会越来越自卑，封闭自己。第三，消除不良印象。有人说：“一个人要是连自己的身材都控制不了，还怎么掌握自己的人生？”这话的背后包含着对肥胖的人缺乏自律的鄙视。

为什么有些姑娘又主张不减肥呢？第一，可能因为基因本身，或者基因突变，喝水都要长胖，减肥又有什么办法呢？尝试过许多所谓科学的方法，但是收效甚微，只好听之任之，最多做到适当控制。第二，肥胖难道就是罪过？《大饿》中的男主角说了一句话：“如果不能改变别人的看法，那还不如改变自己。”当今社会，绝大多数人的认知就是以肥胖为不美，那些肥胖的姑娘莫名其妙地背负着原罪。如果减肥不成，那就改变认知，坦然接受现实吧！第三，为什么我要看着别人的脸色而活着。我就肥了、胖了，又怎么了？我就喜欢做个胖子！

我的建议是：第一，努力减肥，寻找科学的方法，尤其要做到坚持。第二，如果真的减不了，也要学会控制，不能放任肥胖。第三，调整好自己的心态，不要为肥胖而烦恼，过自己喜欢的人生。

我是樊荣强，长期致力于演讲与口才的研究与培训。我经常会以一个常见的题目写一篇500-600字的短文，总共计划写200篇作为大家参考学习的演讲稿范文。我所遵循的基本规则是我所发明的“钻石法则”。我希望通过这些范文，更明确地告诉所有人，演讲稿就要这么写，演讲就是这么简单。如果你喜欢，请关注我。