文/爱上时光的猫 

 问答思维3/6  日更第17天 限22:12-23:00 

1. 回顾一天的时间都用在哪里了？

       早上六点起床，因为昨天晚上睡觉时间稍微推迟了一点，睡眠时间有些不足，在床上稍微磨蹭了一会，一不小心时间就到六点半了。这两天研究了一下盲听，昨晚小试了一下，兴趣倍浓。早上起来继续研究盲听，又一不小心就近一个小时了。于是清晨三件事，纷纷被打乱，最后一件事也没完成。但心想今天是周五，没有其它的安排，其实可以把没完成的事情推迟到晚上。

       上午是去医院利用等待的时间复习了英文。

       中午午休时，扔了一本书在床上，准备看来的，看完手机的推送后却昏昏欲睡，直接扔掉手机进入梦乡。

        下午上班，处理工作上的事情，一个应急的邮件，一个微信推送文稿。顺便做了反思，晨间日记变成了午后日记了，不过还是补上做了反思。

       下午其余时间接了几个电话，打了一个电话给很久没见的朋友，于是相约晚上吃饭，想想反正好久没有出去了，也放松放松，应约赴宴。

      回顾一天：工作上处理了两件小事。学习：英语听写、单词记忆，听了写作的直播课，然后写了一个反思的日记。 去了一趟医院，赴了一个约会。然后，就是正在日更，看着时间的临近，我马上应该上床睡觉了。

       今天所做的事情，工作学习加在一起，我估计2小时就能够完成。而医院占据3小时，往返路途约2小时，加之晚上约会3小时。而我从早上六点半开始到现在快十点半了，近16小时的时间，我能够大致算出来的时间是10小时，而剩余的6小时时间去哪里了？我究竟在忙碌什么？

       细细再回想一下，吃饭半小时，睡觉约40分钟，仍然应该有5小时的时间。

2. 没有被大脑记录下来的这些时间，我都用来做了什么？

        打电话、玩手机、处理一些临时的事情，然而却并没有结果。我们总在说自己忙，确实很忙，我用了大量的时间打电话、玩手机。打着幌子是在学习有价值的信息，然而，收获呢？除了时间的流失，在我脑袋里流下的又有什么？怪不得，连叶老巫都开始有想要捻碎手机的冲动。现在回想这些丢失的时间，真有一股冲动想把手机扔到马桶里直接冲走。

3.时间没管理好的原因在哪里？

       1）  最重要的有些拖延，没有时间的紧迫感，这是我身上原本惯有的毛病。

        2）不够自律，假日毛病，遇节假日想彻底放松的心理。

        3）每日的规划按惯性进行定制，并没有做合理的调整。

         因此，最重要的原因是没睡好导致的精力不够，从而导致的拖延。加之自律性不强，故而使得原本计划好的事情被临时改变，使计划好的一切随之而变。

4.接下来打算如何去做？

       时间管理的前提，是做好精力管理，要事优先。

       1)合理计划。合理铺排好一天的计划，并针对性进行变动。所谓的计划，应该是可执行的，而非简单的自动循环。，不切实际。

        2)加强自律。加强自律严格执行，要事第一，分清主次。

        3)记录好时间。通过记录时间，不断优化自己的计划。

     学会通过记录时间，去分析，去反思，去调整，获取良好的习惯，最终受益一生。