能量消耗比例不当，根本上来讲，是我们的舒适区太狭窄。所谓舒适区，就是在公众面前时敢于占据的空间位置与肢体状态，也可以称为外在舒适区和内在舒适区。分别解释一下。

所有人的都是趋利避害的，除非你是带着崇高的使命或者宗教信仰，你可能“明知山有虎，偏向虎山行”，或者有“我不下地狱，谁下地狱”的气概，偏挑那些会给你带来巨大痛苦和伤害的事情来干。我们常人所遵循的原则是什么？就是舒适原则。而且，遵循这一原则是人的天性，或者说是潜意识的驱动。

我们来看空间舒适区的问题。大家一定经历过这种场面，在很多会场，也许一个会场可以容纳200人，可是参会的人只有130人左右。大家想想，先来的人是不是从后排或者从旁边的位置坐起？直到开会了，前面的位置空了一大片，主持会就会说，请后面的人坐到前面来，但大家都不想动。

这就是潜意识的舒适原则在作怪。舒适原则没有错，可是，这会导致你人生的悲哀。这个世界上，所有的成功都是显眼的。说得再通俗一点，这个世界的资源都是有限的，别的那些有权有势的人，以及那些富二代官二代都在拚命抢资源，你把自己放到一个边缘的位置上。我可以说，如果你选座位永远都是那些边缘的，那么就终将被这个社会所边缘化，而边缘化是什么意思？就是你将成为可怜的社会底层，可怜的弱势群体中的一员。

内在的舒适区是什么呢？就是你的身体状态。独自的时候，在家里的时候，你该舒适一点。但是你的内在舒适区太窄的话，你在别人眼里就不够大气，就是畏首畏尾的，在台上讲话，眼睛不敢看台下，手不敢拿起来，脚也不敢走动，稍微夸张一点的动作都做不出来，说难听一点，就像个傻子站在台上。

因此，大家要记住我的一句“语录”——要想把口才练好，你必须大胆一次！这个大胆，就是要大胆突破你平时的状态，出格一点，夸张一点，你会发现，你不会失去什么，反而会得到更多。就象毛主席讲的：“无产阶级在革命中失去的只是锁链，而得到的将是整个世界!”

如果你在口才上有什么问题，请加樊老师微信13500352876进行咨询！