解放天性的训练，其实也就是心理学上的脱敏训练。这是美国的心理学家沃尔帕创立和发展的一种心理治疗技术，其目的就是让求治者适应敏感源，摆脱敏感状态，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。

美国总统富兰克林·罗斯说过，我们唯一值得恐惧的是恐惧本身。这话的意思是，没有别的什么让我们恐惧，而只有恐惧本身。他要告诉我们的是什么？就是必须面对恐惧，体验恐惧，从而战胜恐惧！

其实，很多同学跟我讲，我口才不好，我告诉他，你不是口才不好，而是自信心不够。很简单，我让你站在台上，不用讲话，你就很不自在，手脚不知道往哪里放，眼睛也不敢看人。这不是嘴的问题，而是心的问题。所以，我有一句“语录”是——练口才其实就是练心！为什么这样讲，就是你要想开口讲话，就必须有一个强大的内心！

怕出丑，怕丢面子，其实都是自己的心还不够强大所导致。大家要记住我墙上的这个标语——“今天在讲台上出丑，明天在人生的大舞台上出彩！”这什么我们今天在台上讲话不够出彩？原因很简单，就是我们的丑还没有出够。只要我们把丑在樊老师的这个讲台上出完了，剩下的就只有出彩！

同学们今天看到我在台上非常自信、自如，但是，我并非天生就是这样。我小时候也怕老师，很内向害羞，口才也不行，出过很多丑。我能够做到今天这样，也都是练出来的。我是如何练的？以后的课堂上，会点点滴滴地为大家介绍。

如果你在口才上有什么问题，请加樊老师微信13500352876进行咨询！